Vendaje funcional En este post hablaremos del vendaje funcional de cuádriceps, fallos en el video -> 0:27 minutos lesión (no mecanismo lesional) y no buscamos una contracción si no un acortamiento del músculo. https://www.youtube.com/watch?v=Q64pEu4tNrs&t=6s Con este vendaje lo que queremos es un acortamiento del músculo cuádriceps para así poder recuperarse de una rotura fibrilar de cuádriceps. Como es una zona depilada y necesitamos que quede bien acortado, no pondremos pretape, ya que nos quitaría un poco de eficacia. Primero ponemos dos anclajes uno a nivel proximal y otro a nivel distal y pondremos tiras activas verticales entre los dos anclajes y entre ellos pondremos una distancia de un dedo, después, pondremos tiras diagonales superpuestas entre los anclajes hasta cubrir toda la parte anterior del vendaje. Por último, pondremos vendaje elástico por todo el cuádriceps y en la parte final fijaremos el vendaje con un poco de tape.
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Buenos días, En esta página del blog vamos a hablar sobre estiramientos de 3 músculos concretos: elevador de la escápula, romboides mayor y el redondo mayor. Elevador de la escápula El origen de este músculo es apófisis transversas del Atlas (C1) y del Axis (C2) y en las apófisis transversas de C3 y C4 y se van a insertar al borde superior borde medial de la escápula. La acción de este músculo es la que nos marcará que tenemos que hacer para estirarlo, es decir, el elevador de la escápula produce una elevación, aducción de la escápula y una rotación interna de la misma. Por lo tanto, si lo queremos estirar tenemos que hacer un descenso, abducción y una rotación externa de la escápula. Para ello el paciente se colocara en decúbito supino y el fisioterapeuta se colocara por el cabecero de la camilla. Colocamos un contratoma en la parte posterior de la cabeza y una toma en el hombro, mantenemos fija la escapula y haremos una flexión, rotación e inclinación contralatera